Sept jours sans tabac

Samedi dernier dans la nuit, je n’avais plus qu’une cigarette et aucun endroit où en acheter — sauf un, mais j’avais trop la flemme de sortir. En fumeur raisonnable, je décide de garder cette cigarette pour le moment où j’irais me coucher. Finalement, je n’ai pas fumé cette ultime cigarette.

À partir de dimanche, je suis rentré dans la logique suivante :

• Je n’ai toujours pas fumé cette cigarette, ce serait idiot de le faire maintenant, donc je dois tenir encore (= le défi)
• Si jamais j’avais un "moment de faiblesse", je pourrais toujours fumer cette seule cigarette sans avoir besoin d’acheter un paquet neuf (achat du paquet = fumer tout le paquet = retour dans le tabagisme)

Pour l’instant, ça se passe plutôt mieux que je ne le craignais. Du stress, des difficultés à me concentrer sur ce que je fais, mais moins que prévu. Je pense que le cap le plus dur est presque passé (la première dizaine de jours).

Quand même, passer de 25–30 cigarettes par jour à 0, tout en bossant juste à coté d’un fumeur (il fume des clopes à la menthe mais bon… :¬)), avec un point de vente de tabac juste en bas de chez moi, et après huit ans de tabagisme, je me surprends moi-même. Je ne suis pas encore tiré d’affaire, mais c’est un bon début.